Annonce
Kost & motion

Bliv glad helt ind i knoglerne!

Kroppen er skabt til bevægelse, også selv om du er 45+. Og den bliver dobbelt så glad, hvis du sørger for at spise sundt og varieret samtidig

Kombinationen af motion og kalk og D-vitamin går bogstavelig talt helt i knoglerne (meget rart at vide, næste gang du tager træningstøjet på).
 
En god vej til stærke knogler er motion kombineret med kalk fra f.eks. mælk, ost, yoghurt, broccoli, kål og D-vitamin. Det sidste får du bl.a. fra sollys og fede fisk.
 
Man kan supplere med en Apovit-tablet med kalk og D-vitamin. Apovit fås på Apoteket.
 
PS: Når det gælder knogler, er D-vitamin og kalk et ”godt par”, fordi D-vitaminet hjælper kroppen med at optage kalk.
 
Læs mere på Apovit.dk
Læs mere om: